Zašto osećamo više umora kako starimo?
Priročno je da s godinama osećamo sve već umor, pod uslovom da on nije preteran. Međutim, često je teško razlikovati ...
Preporuka nutricioniste: jedite ovu ribu dva puta nedeljno da biste izbegli mentalni umor
Sardine, omiljenik letnjih roštilja i neizostavan deo zimskih zaliha, zauzimaju posebno mesto među masnim ribama. Njihova metalik plava leđa i ...
Prirodna melatonina: jedenje ovog voća uveče pomaže da brže zaspite
U Francuskoj, oko jedne od pet osoba suočava se sa hroničnim problemima sa spavanjem, posebno žene u menopauzi. Problemi sa ...
Sa 93 godine ima telo četrdesetogodišnjaka. Kako je to moguće?
Richard Morgan, irski četvorostruki svetski šampion u veslanju, izdvaja se svojom izvanrednom fizičkom kondicijom u 93. godini života. Njegova sposobnost ...
Nokturija: koliko puta noću treba mokriti da bismo ostali zdravi?
Kada smo toplo umotani pod pokrivačem, niko ne želi da napusti udoban krevet kako bi išao na toalet. Često, posle ...
Kako jesti šećer bez podizanja nivoa šećera u krvi i bez dobijanja kilograma?
Prekomerni unos šećera može imati ozbiljne posledice po zdravlje, uključujući povećanje telesne težine, dijabetes, kardiovaskularne bolesti pa čak i neke ...
Zidan, iznenadni razvod
Ime Zinedine Zidane često se pominje kada se govori o mogućem vođstvu reprezentacije Alžira. Međutim, interesantno je da je, prema ...
Mršavljenje u predelu stomaka: pet efikasnih trikova za brz gubitak sala bez vežbanja
Mršavljenje u predelu stomaka često predstavlja izazov zbog tvrdokorne prirode masnih naslaga u tom delu tela. Ako vas to smeta ...
Melisa: blagodeti, san, visok pritisak, kontraindikacije
Melisa, poznata i kao limunska trava ili melisa officinalis, vekovima se koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. ...