Juanjo Moreno koristi ovu metodologiju na rukama, nogama i kolenima
Tim Carlosa Alcaraza je na čelu tehnologije, posebno zahvaljujući Juanjo Moreno, fizioterapeut tenisera koji kontroliše sve detalje treninga i oporavka svetskog broja jedan. Slika Alkaraza postala je uobičajena pojava pojavljuju se u svojim praksama sa trakama ili manžetnama koje odgovaraju na ime BFR, metodologija za rad čitavog mišićno-skeletnog zglobnog sistema i koja je poznata i kao trening pod okluzijom nagiba.
Murcian ga koristi naizmenično na rukama, nogama i kolenima. Cilj je da se delimično smanji protok krvi: Maksimizirajte hipertrofiju i snagu mišića, omogućavajući vam da dobijete rezultate slične onima kod treninga visokog intenziteta bez potrebe za upotrebom velikih opterećenja.
Zato ga skida pre početka svakog od svojih treninga. Nije bio izuzetak u ponedeljak, tokom sesije na terenu 16, sa njegovim pogledom postavljenim na četvrtfinale Otvorenog prvenstva Australije sa Aleksom de Minaurom. Svaki detalj se računa.
Kontroverza sa Vhoop
Vhoop narukvica koju je nosio Alkaraz pre njegovog kola 16 meč sa Tomijem Polom je izazvao kontroverzu jer je zabranjen na Australian Openu, uprkos činjenici da to nije Vhoop u Vhoop meču. je odobren od strane Međunarodne federacije i ATP. Carlitos je morao da ga izvadi iz zgloba.
