Danac se predao u ruke doktora koji je spasio život fudbaleru svoje zemlje tokom Euro 2021
Holger Rune, petnaesti na ATP rang listi sa 22 godine, oporavlja se u rekordnom roku od rupture Ahilova tetiva koja se dogodila prošlog oktobra u polufinalu turnira u Stokholmu. Danac razgovara sa MARCA o tome kako ide njegova postavka i ciljevi za sezonu 2026.
Pitanje. Vraćajući se na meč sa Ugom Humbertom, možete li mi reći šta ste osećali u trenutku kada ste pokidali tetivu?
Odgovor. Osećao sam se kao da zemlja tone, bilo je kao da sam usred zemljotresa. Prva stvar koju sam pomislio je da postoji problem sa stazom. Nije bolelo, stopalo mi se samo odvojilo od tela. Zaista čudno iskustvo.
Da li ste od početka znali da je slomljena?
R. Ne. Kada me fizioterapeut vidi, kažem mu da se neću povući. Bio sam postavljen i bio sam siguran da će sa zavojem biti dovoljno da završim meč. Fizioterapeut je taj koji me upozorava kada dodirnem tetivu da imam rupturu tetive. To smo potvrdili testom u sobi fizioterapeuta. Osetio sam mrtvu nogu. To me je uplašilo, stvarno.
Noga mi se odvojila od tela, ali prva stvar koju sam pomislio je da postoji problem sa stazom
Da li ste se posebno plašili da odete pod nož?
R. To je dobro pitanje jer nikada ranije nisam imao ozbiljnu povredu ili sam imao anesteziju. Bio sam više zabrinut zbog činjenice da su morali da me anesteziraju nego zbog same operacije. Mnogo sam verovao svom hirurgu jer je on isti lekar danske fudbalske reprezentacije. Ako je mogao da vaskrsne Kristijana Eriksena, bio je siguran da može da popravi moju Ahilovu tetivu. I on je to uradio. Svi u bolnici su bili veoma prijateljski raspoloženi i osećao sam se u dobrim rukama.
P. Imali ste operaciju samo četiri dana nakon povrede. Da li ste bili u žurbi da se vratite na pravi put što je pre moguće?
R. Znao sam da neću moći da igram dugo vremena. Kada sam stigao u Monako imao sam MRI koji je to potvrdio. Rekao sam svom timu da mi je potreban program jer nisam mogao da pređem sa mentalne i fizički aktivnosti svaki dan da ne radim ništa. Nisam primetio osećaj dosade u bilo kom trenutku zahvaljujući njima i mojoj porodici.
P. Posle 13 dana već je udarao udarce reketom. Da li je to kada shvatite koliko vam nedostaje tenis i takmičenje?
R. Da, prve nedelje nakon operacije su proletele, takođe zato što nisam navikao da budem kod kuće tako dugo, a to je bio kraj sezone. Zabavljao sam se gledajući Netflik i opuštanje sa nogom gore. Ne sećam se da sam bez igranja tenisa više od nedelju dana, tako da da, u nekom trenutku sam samo morao da udarim neke loptice, i pronašli smo dobar način da sedim sa podignutom nogom i bilo je zabavno. Mogao je da radi drop shotove i pogodio dobre forhende. Bilo je to kao desert. Uživao sam. Mnogo stvari vam prolazi kroz glavu kada prolazite kroz ovo: zašto i kako sam mogao da ga izbegnem, a zatim poriv da udarim loptu, a zatim, kada ga udarite, želja da se takmičite. Volim svoj život kao teniser: trening, turniri, putovanja. Jedva čekam da se vratim!
Ne odustajem od ove sezone, siguran sam da ću biti gladan
P. Kada mislite da ćete moći ponovo da igrate?
R. Mnogi ljudi mi postavljaju isto pitanje. Sa Ahilovom tetivom je komplikovano. To nije kao mišić da možete pratiti evoluciju na ultrazvuku i videti da je u redu; Tetiva mora biti jaka. Mnogi ljudi nisu svesni da Ahilova tetiva podržava do tone težine prilikom izvođenja eksplozivnih pokreta, pa čak i kada se osećate dobro, još uvek može biti mnogo procesa oporavka. Sada pokušavam ponovo da hodam posle skoro dva meseca bez hodanja. Ne mogu se usuditi da kažem gde i kada ću se vratiti. Kažu da će strpljenje na početku na kraju ubrzati stvari. Nadam se da ću povratiti pokretljivost koja je potrebna teniseru sredinom februara, i od tada ću postepeno oporaviti svoj nivo.
P: Da li ste se preselili u Dohu da biste skratili vreme oporavka?
R. Morao sam da se osećam bezbedno u svojoj rehabilitaciji, da radim sa specijalistima u ovoj oblasti. Moje telo je moja imovina i moja najdragocenija imovina. U Aspetru rade sa mnogim sportistima na visokom nivou sa svim vrstama ortopedske povrede; Oni imaju veliko iskustvo u pomaganju u oporavku. Ne radi se o ubrzavanju procesa, već o radu sa ljudima koji to rade svakodnevno kako bi se osećali bezbedno. Zato što je to zaista opasna povreda ako se loše upravlja. Najgora stvar koja se može dogoditi sportistima je da produži povredu Ahilove tetive tokom rehabilitacije, a pošto je meka nakon operacije, preporučljivo je izbegavati mikro-suze koje uništavaju ili smanjuju njenu eksplozivnost.
P: Zašto ste izabrali Katar?
R. Nakon povrede, mnogi su me kontaktirali, i veoma sam zahvalan na tome. Pošto nisam imao pojma o ovoj povredi, niti moj tim, morali smo da radimo sa specijalistima. U Aspetru svakodnevno rade sa ovakvim vrstama povreda, tako da se činilo kao ispravna odluka, i veoma sam srećan što sam otputovao u Dohu.
Moj cilj je da hodam bez šepanja, da se krećem po stazi od 12. februara
P: Koliko je Marco Panichi važan u vašem oporavku? Da li ste bili sa vama u Dohi?
R. U početku sam radio samo sa svojim fizioterapeutom, Nicolasom, jer sam bio veoma ograničen nakon operacije. U Dohi imam fizičkog trenera i fizioterapeuta specijalizovanog za ove rehabilitacije. rad sa fizičkim trenerom i fizioterapeutom specijalizovanim za ovu vrstu rehabilitacije; Oni tačno znaju koliko da traže od mene. Marko i ja smo radili pre nego što sam otišao u Dohu i on se pridružio ovde posle da prati moj napredak pre nego što se vratim u Evropu. A onda ćemo se vratiti na posao posle Nove godine.
Kako danas izgleda tipičan dan u Holgerovom životu? Koliko sati trošite na oporavak?
R. Počinjem sa specijalnim vežbama mobilnosti sat vremena; trening reakcije / koordinacije oka oko trideset minuta i još jedan sat snage; Zaustavili smo se na ručku, a zatim kondicioni trening za sat i po i vratili se kući da se odmorimo. Radim vežbe za hodanje trideset minuta, laser, tretman, Compek, itd, sat ili sat i po, zavisi. Dakle, to je oko šest sati dnevno. Igram tenis jednom nedeljno. Kada mogu normalno hodati, povećaću sesije na dva ili tri puta nedeljno.
Šta je realan cilj u ovom trenutku?
R. Moj cilj je da hodam normalno, bez šepanja. To zahteva malo više snage tele nego što sada imam, ali ide brzo; Svaki dan se osećam bolje. Drugi cilj je da se dobije snaga uopšte i postepeno se priprema za 12. februar, koji će biti četiri meseca nakon operacije, a ovo je sledeći korak. Moj cilj je da mogu da se krećem po terenu i izgledam kao teniser. U zavisnosti od mog napretka od 12. januara, možda ću biti spreman da uradim neke skokove u februaru, kao što su podeljeni koraci. Možda i više. Ali idemo korak po korak.
Bio sam ispred Alkaraza i Sinnera, ali nisam bio dosledan i izgubio sam tu prednost
P: Da li smatrate da je sledeća sezona izgubljena u smislu velikih ciljeva?
R. Uopšte ne, moje ambicije su iste. I da vidimo šta će se desiti. Siguran sam da ću biti gladan.
Koja je razlika između Alkaraza, Grešnika i vas danas?
R. Pre povrede, glavna razlika je bila doslednost. Novak, Rafa i Rodžer su bili u stanju da rade ono što rade dosledno tokom cele sezone. Ovo nije veština sa kojom ste rođeni; To nije talenat, to je disciplina! Pre mnogo godina, bio sam ispred Karlosa i Jannika neko vreme, ali nisam bio dosledan i izgubio sam tu prednost. Bio sam svuda, bio sam mlad, možda moj prirodni razvoj da prođe kroz ovo, a oni su postali sve disciplinovaniji. Sada je moj red da prilagodim svoju disciplinu, a povreda je dobar početak. Ne možete proći kroz rehabilitaciju bez discipline, iz dana u dan.
Da li se vidite veoma daleko od njih ili ne baš?
R. Upravo sada… Prvo moram da budem u stanju da hodam. Onda hajde da razgovaramo.
Pokrenuo sam saradnju sa manuka medom, razboleo sam se i kada sam ga uzeo pobedio sam u Barseloni
P: Da li mislite da je Đoković u poziciji da osvoji još jedan grend slem?
R. Ono što Novak radi je impresivno. Na svakom turniru stigne barem do polufinala i ljudi pričaju o tome kada će prestati. Sa Novakom se nikad ne zna. Ono što on radi je već nemoguće, pa ako me pitate da li je nemoguće osvojiti više grend slemova, ako me pitate o bilo kom drugom igraču njegovih godina, rekao bih ne, impoAli ako me pitate za Novaka, reći ću vam da ništa nije nemoguće.
P. Tokom ovog vremena daleko od vrhunske konkurencije, da li radite na nekim drugim projektima van staze?
Veoma mnogo, da. Pokrenuo sam saradnju sa manuka medom. Imao sam težak početak sezone 2025, bio sam bolestan sve vreme. Volim da živim i jedem zdravo, i uradio sam mnogo istraživanja o tome kako bi to moglo da pomogne mom celokupnom zdravlju i ojača moj imuni sistem. Manuka se pojavila svuda. Tako sam kupio med. Počeo sam da ga koristim, a onda sam pobedio u Barseloni. Pomislio sam: „U redu, ovo je dobro.“ Bilo je teško dobiti kvalitetan med u Evropi, jer se sva manuka proizvodi na Novom Zelandu. Tokom Vimbldona sam se tamo sastao sa producentom i odatle smo radili na dva izdanja koja su objavljena 15. decembra.
