Savet dana: Kada pogodite nisku tačku tokom meča, promena fokusa može podržati promenu momentuma

Vidimo to stalno: Igrač A je u zaostatku za set i brejk, i vraća se da pobedi u meču; Igrač B ide od neiznuđenih grešaka do pronalaženja svog ritma; Igrač C je coasting kroz meč, samo da ga fumble daleko.

Zašto se to dešava i kako to možemo iskoristiti u našu korist?

Promene momentuma su neizbežne u tenisu, jer najveći deo sporta nema nikakve veze sa akcijom na terenu: sve je mentalno.

Opširnije: Savet dana: Off-court priprema i oporavak može da napravi ili slomiti svoju tenisku karijeru

Nije bitno u kom scenariju se nalazite, šanse su da će se zamah pomeriti i za i protiv vas. Očigledno je da je poželjno da zamah radi za vas, ali učenje da istrajete kada to nije odvaja dobro od velikih igrača.

Najbrži način da promenite zamah je da promenite fokus. Kao što smo rekli, sve je mentalno na teniskom terenu.

Bez obzira da li idete od biranja ciljeva do razmišljanja o radu nogu, ili idete od pumpanja sebe do održavanja sebe sabrano, najmanji pomak u fokusu ide dug put u podršci (i povređuje) svoju igru.

Razmislite o drugom scenariju, gde je prvih nekoliko utakmica meča imate teško pronalaženje ritma. Sve izlazi, i kao rezultat toga, vi se zatežete.

Šta radite u ovoj situaciji? Prebacite fokus sa igranja agresivnih poena na udaranje veće mete, igranje strpljivije, i izazivanje protivnika da stavi još jednu loptu u terenu.

Češće nego ne, ovo podržava pronalaženje svoju igru i vraća vas na pravi put do samopouzdanog igrača koji ste došli u meč nadajući se da će biti.

Opširnije: Savet dana: Dobiti više udarac iz drugog servisa

Isto važi i za bilo koju tačku tokom meča. Razmislite izvan okvira, odvojite vreme da isprobate nove stvari, i što je najvažnije, nikada se ne predajte.

Najbolji deo tenisa je da ne postoje dve tačke su iste, a kamoli mečevi. Dakle, imati otporan način razmišljanja i raditi kroz nedaće je najefikasniji način da ostanete konkurentni.

Kada meč ide u vašu korist, još je imperativ da se usavrši i održi zamah što je duže moguće i zadrži protivnika u autima.

Vidimo to stalno: Igrač A je u zaostatku za set i brejk, i vraća se da pobedi u meču; Igrač B ide od neiznuđenih grešaka do pronalaženja svog ritma; Igrač C je coasting kroz meč, samo da ga fumble daleko.

Zašto se to dešava i kako to možemo iskoristiti u našu korist?

Promene momentuma su neizbežne u tenisu, jer najveći deo sporta nema nikakve veze sa akcijom na terenu: sve je mentalno.

Opširnije: Savet dana: Off-court priprema i oporavak može da napravi ili slomiti svoju tenisku karijeru

Nije bitno u kom scenariju se nalazite, šanse su da će se zamah pomeriti i za i protiv vas. Očigledno je da je poželjno da zamah radi za vas, ali učenje da istrajete kada to nije odvaja dobro od velikih igrača.

Najbrži način da promenite zamah je da promenite fokus. Kao što smo rekli, sve je mentalno na teniskom terenu.

Bez obzira da li idete od biranja ciljeva do razmišljanja o radu nogu, ili idete od pumpanja sebe do održavanja sebe sabrano, najmanji pomak u fokusu ide dug put u podršci (i povređuje) svoju igru.

Razmislite o drugom scenariju, gde je prvih nekoliko utakmica meča imate teško pronalaženje ritma. Sve izlazi, i kao rezultat toga, vi se zatežete.

Šta radite u ovoj situaciji? Prebacite fokus sa igranja agresivnih poena na udaranje veće mete, igranje strpljivije, i izazivanje protivnika da stavi još jednu loptu u terenu.

Češće nego ne, ovo podržava pronalaženje svoju igru i vraća vas na pravi put do samopouzdanog igrača koji ste došli u meč nadajući se da će biti.

Opširnije: Savet dana: Dobiti više udarac iz drugog servisa

Isto važi i za bilo koju tačku tokom meča. Razmislite izvan okvira, odvojite vreme da isprobate nove stvari, i što je najvažnije, nikada se ne predajte.

Najbolji deo tenisa je da ne postoje dve tačke su iste, a kamoli mečevi. Dakle, imati otporan način razmišljanja i raditi kroz nedaće je najefikasniji način da ostanete konkurentni.

Kada meč ide u vašu korist, još je imperativ da se usavrši i održi zamah što je duže moguće i zadrži protivnika u autima.