Igrajte bolje na svakom nivou igre uz savete ovog bivšeg igrača i dugogodišnjeg trenera.
Igrači moraju biti u stanju da efikasno kontrolišu loptu da bi bili konkurentni na teniskom terenu. Oni provode sate vežbajući ovo ciljanjem na različite zone, koristeći čunjeve kao vizuelno pomagalo i igrajući ciljane igre za poboljšanje.
Često, igrači se nađu u pitanju svoje mete i analiziraju tehničke komponente njihovog zamaha kada se greške gomilaju. Prvi se prilagođava u veličini, dok drugi izjeda mentalnu trećinu igre.
Vrednovanje tehnika je od suštinskog značaja za dugoročni rast, ali za shot plasman, postoji mnogo jednostavnije rešenje: reket.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuA post deli Tennis (@tennischannel)
Osnovni deo igranja tenisa je razumevanje opreme pri ruci, bukvalno. Na primer, jedan od najranijih termina igrač će čuti je „oseća loptu,“Koji direktno prevodi gde je lopta dodiruje žice reketa.
Imajući osećaj je važno za svaki aspekt igre, ali savet insajdera za bolji cilj je da prepozna da gde god reket poene je gde lopta ide.
Razmisli o tome. Kada je lopta udario kasno, ona dolazi sa žica sa putanjom iznutra prema van. Udario prerano, a lopta prati ekstremnu putanju preko terena. Zaљto? Jer to je mesto gde je pravac reket pokazuje.
Opširnije: Trenirajte svoj um savladavanjem 20 sekundi rutinu
Pogledajte ovu objavu na InstagramuA post deli Tennis (@tennischannel)
Na nivou početnika, obraćajući pažnju na to gde reket pokazuje je jednostavan način da se razvije, osećaju i pronađu udobnost sa igrom. Za srednje igrače i iznad, držeći se osnova postaje umirujući ključ za rešavanje problema u sportu.
Na kraju dana, lakše je na umu da se fokusira na to gde je jedan reket ukazuje nego naprezanje uma preko svake tehničke komponente. To je mnogo stresa na mentalnoj trećini igre kada je bolje da se fokusirate na igru poena i svesnost.
