Džudo se često smatra sportom veštine, tajminga i poštovanja, ali iza lepote bacanja leži fizička stvarnost sa kojom se mnogi sportisti tiho bave. Jedna od najpotcenjenijih povreda u elitnom džudou je potres mozga. Nedavna diskusija oko povratka olimpijske medalje Ronda Rauzi je još jednom stavio u centar pažnje na povrede glave koje mogu uticati na sportiste dugo nakon što napuste tatami.
Rauzi, koji je osvojio olimpijsku bronzu u džudou pre nego što je postao globalna zvezda u mešovitim borilačkim veštinama, je otvoreno govorio o ponovljenim simptomima potresa mozga koji su uticali na njenu karijeru. Prema njenom sopstvenom objašnjenju, čak i relativno lagani udari počeli su da izazivaju probleme sa vidom, percepcijom dubine i koncentracijom. Lekari su kasnije sugerisali da su neke od ovih epizoda možda povezane sa migrenskim aurom, neurološkom reakcijom koja može da oponaša simptome potresa mozga.
Njena priča snažno odjekuje u svetu džudoa, jer dok se džudo generalno smatra sigurnim u poređenju sa udarnim sportovima, udarci glavom se dešavaju. Često se dešavaju tokom bacanja, sudara ili nezgodnih padova.
Kada bacanje krene naopako
Dobro poznati primer dogodio se tokom Grand Prik u Diseldorfu 2015. godine. Američka zvezda Trevis Stivens bacio Alain Schmitt sa spektakularnim uchi mata za ippon. Ali kada je Stivens pokušao da ustane, izgledao je dezorijentisano i nestabilno. Usporeni snimci pokazali su da je tokom bacanja njegovo koleno udarilo u glavu.
Ovakvi trenuci ilustruju koliko brzo može doći do potresa mozga. Prema istraživanju dr Christophe Lambert i dr med Ralph Akoto, obojica bivši vrhunski džudista iz Nemačke, potres mozga spada među dvanaest najčešćih povreda u džudou na visokom nivou.
Potres mozga se dešava kada se mozak potresa unutar lobanje. Ljudski mozak sadrži oko sto milijardi nervnih ćelija povezanih bezbrojnim vezama. Kada glava trpi snažan udar, neke od ovih veza mogu privremeno prekinuti, prekidajući komunikaciju između nervnih ćelija.
Prepoznavanje znakova upozorenja
Na tatami, prepoznavanje potresa mozga brzo je od ključnog značaja. Vidljivi znaci mogu uključivati nesvjesticu, gubitak ravnoteže, zbunjenost, vrtoglavicu ili prazan pogled. Sportisti se takođe mogu žaliti na glavobolje, mučninu, razdražljivost, praznine u pamćenju, bol u vratu ili osetljivost na buku.
Jednostavna pitanja mogu pomoći u proceni pamćenja i svesti. Medicinsko osoblje može pitati gde je sportista, koji deo takmičenja su u, šta je njihova poslednja akcija bila, ili čak koji je dan u nedelji. Ako se pojave simptomi, sportista treba odmah da prestane i da ga pregledaju medicinski stručnjaci.
Ovaj pristup odražava alate za prepoznavanje koji se koriste u drugim sportovima kao što je fudbal.
Opasnost od prebrzog povratka
U prošlosti su mnogi sportisti potcenjivali potres mozga. Sam dr Lambert je priznao da je tokom svoje karijere ponekad čekao samo dan ili dva dok glavobolja nije nestala pre nego što se vratio na trening. Savremena istraživanja pokazuju da je mozgu potrebno znatno više vremena da se oporavi.
Naučne studije pokazuju da nervnim ćelijama treba najmanje šest dana da se stabilizuju nakon potresa mozga, a ponekad i mnogo duže. Povratak prerano povećava rizik od daljih povreda.
Da bi se smanjila ova opasnost, program postepenog povratka je prilagođen džudou. Počinje sa potpunim odmorom i bez sporta. Nakon što simptomi nestanu, sportista napreduje kroz lagane aerobne vežbe, zatim kontrolisani intervalni trening, nakon čega sledi tehnička praksa bez uticaja. Tek nakon potpunog oporavka može normalan randori i takmičenje nastaviti.
Šira zabrinutost u sportu
Pitanje prevazilazi džudo. U 2005. godini dr Bennet Omalu identifikovao je hroničnu traumatsku encefalopatiju, degenerativnu bolest mozga povezanu sa ponovljenom traumom glave. Slučajevi su od tada povezani sa sportovima kao što su američki fudbal, boks, ragbi, hokej na ledu i rvanje.
Iako CTE nije široko dokumentovan u džudou, diskusija naglašava važnost pažljivog upravljanja povredama glave u svim borilačkim sportovima.
Zašto Rauzi priča bitno
Iskustvo Ronda Rauzi podseća sportiste i trenere da potres mozga nije uvek jednostavan. Njeni simptomi su u početku mislili da su ponovljeni potresi mozga, ali stručnjaci su kasnije sugerisali da su migrene i neurološki odgovori možda bili uključeni. Uprkos tome, epizode su je prisilile da se godinama udalji od konkurencije.
Njen slučaj takođe naglašava važnost pravilne medicinske procene. Zahvaljujući opsežnom testiranju, lekari su joj mogli dati jasnije odgovore o njenom stanju i kako da njime upravljaju.
Ostali primeri
Još jedan sportista koji se javno obratio ovom pitanju je britanski džudista Nekoda Smithe-Davis. Tokom priprema za olimpijski ciklus u Tokiju, Smithe-Davis je pretrpela potres mozga koji je značajno uticao i na njeno fizičko stanje i na mentalno blagostanje. Kasnije je razgovarala o iskustvu u intervjuima za medije i inicijativama za dobrobit sportista, opisujući simptome kao što su glavobolje, kognitivni umor i emocionalni napor. Njena odluka da prioritet oporavak i otvoreno govori o psihološkom uticaju povrede doprinela je širim razgovorima o zdravlju sportista u elitnom sportu. Incidenti sa potresom mozga takođe su bili vidljivi tokom velikih džudo takmičenja. Japanski svetski šampion Riki Nakaia, na primer, pretrpeo je potres mozga nakon teškog bacanja tokom međunarodnog takmičenja, događaj koji je skrenuo pažnju unutar džudo zajednice na rizike povezane sa performansama na visokom nivou. Ovakve situacije naglašavaju kako čak i uz odličnu tehniku i stroga pravila, sile uključene u elitni džudo i dalje mogu dovesti do povrede glave. Poslednjih godina upravljačka tela, treneri i medicinsko osoblje postali su pažljiviji u prepoznavanju simptoma potresa mozga i primeni odgovarajućih protokola za povratak u igru.
Zaštita budućnosti sporta
Džudo se ponosi disciplinom i poštovanjem, ali zaštita sportista mora ostati prioritet. Potresi mozga možda nisu toliko vidljivi kao slomljena ruka ili pocepan ligament, ali njihov dugoročni uticaj može biti ozbiljan.
Obrazovanje za trenere, sudije i sportiste je od suštinskog značaja. Prepoznavanje simptoma rano, omogućavanje odgovarajućeg vremena oporavka i odupiranje iskušenju da se vrati prebrzo su vitalni koraci.
Kao Rauzi priča pokazuje, efekti povrede glave može da prati sportistu dugo nakon što su osvojene medalje. U sportu izgrađenom na uzajamnoj dobrobiti i koristi, očuvanje zdravlja džudoke uvek mora biti na prvom mestu.
