Glikemija: ova biljka usporava prolazak šećera u krvi (dve šolje su dovoljne)
Kada je reč o gubitku težine, ishrana igra ključnu ulogu. Dok neka hrana može doprineti dobijanju kilograma, druga pomažu u ...
„Uz pomoć ovog voća sam izgubila nekoliko centimetara u obimu struka za rekordno vreme“
Kada je reč o zdravom mršavljenju, ishrana igra ključnu ulogu. Dok neka hrana može doprineti dobijanju težine, druga pomažu u ...
Gasovi, podrigivanje: odgovori na vaša pitanja o zvucima tela
Prema australijskoj studiji iz 1998. godine, odrasli muškarac ispusti u proseku 12,7 gasova dnevno, dok žene ispuste oko 7,1. Iako ...
Zaboravite vodu, ovo je najhidratantniji napitak prema nauci
Svi smo svesni koliko je hidratacija važna za pravilno funkcionisanje našeg organizma. Međutim, uobičajeno verovanje da je potrebno unositi velike ...
Tonirano i vitko telo: koji sport najbrže topi kilograme
Predstavljamo vam akva bajk – novu zabavnu i ultra efikasnu opsesiju za gubitak viška kilograma! U ovim tmurnim danima, pronaći ...
Mršavljenje: ovo zanemareno povrće, često nevoljeno, ima sve kvalitete koji vam pomažu da smršate
U svetu zdrave ishrane, često zaboravimo da neka od manje popularnih povrća zapravo nude fantastične prednosti za gubitak kilograma. Jedno ...
Najbolje eterično ulje za ublažavanje bolova od artritisa
Eterična ulja postaju sve popularnija kada je reč o prirodnom ublažavanju bolova. Posebno jedno ulje se ističe svojim snažnim antiinflamatornim ...
„Većina ljudi ga koristi“: ovo ulje može povećati rizik od moždanog udara
Kardiovaskularne bolesti uključuju različite poremećaje vezane za krvne sudove i srčani mišić, kao što su srčani udar, srčana insuficijencija, hipertenzija ...
Mršavljenje: 7 povrća koje treba jesti za gubitak masnih naslaga na stomaku
Nije tajna da povrće igra ključnu ulogu u procesu mršavljenja. Ali pitanje je koje povrće izabrati da bi se postigli ...